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更新日：2025年4月1日
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3033（サンマルサンサン）運動 ― くらしに運動・スポーツの習慣を ―
神奈川県では、1日30分、週3回、3ヶ月間継続して運動やスポーツを行い、運動やスポーツをくらしの一部として習慣化する「3033（サンマルサンサン）運動」を推進しています。
神奈川県では、県民の皆さんが一人でも多くスポーツに親しみ、健康で明るく豊かな生活を営んでいただくために、1日30分、週3回、3ヶ月間継続して運動やスポーツを行い、運動やスポーツをくらしの一部として習慣化する「3033（サンマルサンサン）運動」を推進しています。
3033体力測定会
子どもから高齢者までの全世代を対象に、県内各地で体力測定会を行います。一人ひとり体力や運動能力に応じた運動プログラムを提供し、運動実践の習慣化をサポートします。
3033運動って何？3033運動応援メッセージ！
まずはここから！「3033運動」を応援してくれる有名アスリートの方々のメッセージも公開中！
さあ！運動を始めてみましょう
日常生活を運動化させる3つの提案
- 大また歩き
- スキマストレッチ
- 階段のぼり
3033スキマヨガなど手軽にできる運動を紹介しています。
あなたの運動不足度をチェック！
自分の運動不足度や体力をチェックしてみましょう。
3033運動ダウンロードコーナー
さまざまな世代に合わせたリーフレット等をダウンロードできます。
3033運動に係るキャラクター等使用について
3033運動に係るキャラクターイラストや広報用ひな形、
階段ステッカーを使用できます。
講習会・イベントのお知らせ
※「3033運動普及員養成事業」は令和元年をもちまして終了しました。
3033運動講習会まずはお電話でご相談ください。
3033運動キャンペーンイベント県内各地で開催！
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