3033（サンマルサンサン）運動　― くらしに運動・スポーツの習慣を ―

掲載日：2020年7月29日

自宅でできる運動を紹介「おうちde3033」

　神奈川県では、県民の皆さんが一人でも多くスポーツに親しみ、健康で明るく豊かな生活を営んでいただくために、1日30分、週3回、3ヶ月間継続して運動やスポーツを行い、運動やスポーツをくらしの一部として習慣化する「3033（サンマルサンサン）運動」を推進しています。

「3033」の数字にはこのような意味があります。そして、「3033運動」を応援してくれる有名アスリートの方々のメッセージをお楽しみください！

自分の運動不足度や体力をチェックしてみましょう。

3033運動で健康長寿をめざすための3つの提案。そして、手軽にできる運動（3033スキマヨガなど）の紹介や3033運動ビデオ映像の配信等をしています。

さまざまな世代に合わせたリーフレット等をダウンロードすることができます。

3033運動に係るキャラクターイラストや広報用ひな形、階段ステッカーを使用することができます。

※令和2年度は「3033運動普及員養成講習会」を実施しません。

3033運動普及員の方へ

まずはお電話でご相談ください。

県内各地で3033運動キャンペーンイベントを開催しています。