3033(サンマルサンサン)運動 ― くらしに運動・スポーツの習慣を ―
掲載日:2020年9月27日
神奈川県では、県民の皆さんが一人でも多くスポーツに親しみ、健康で明るく豊かな生活を営んでいただくために、1日30分、週3回、3ヶ月間継続して運動やスポーツを行い、運動やスポーツをくらしの一部として習慣化する「3033(サンマルサンサン)運動」を推進しています。
3033運動って何?3033運動応援メッセージ!
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「3033運動」を応援してくれる有名アスリートの方々のメッセージも公開中!
さあ!運動を始めてみましょう
日常生活を運動化させる3つの提案
- 大また歩き
- スキマストレッチ
- 階段のぼり
3033スキマヨガなど手軽にできる運動を紹介しています。
あなたの運動不足度をチェック!
自分の運動不足度や体力をチェックしてみましょう。
3033運動ダウンロードコーナー
さまざまな世代に合わせたリーフレット等をダウンロードできます。
3033運動に係るキャラクター等使用について
3033運動に係るキャラクターイラストや広報用ひな形、
階段ステッカーを使用できます。
講習会・イベントのお知らせ
※令和2年度は「3033運動普及員養成講習会」を実施しません。
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関連情報
3033運動協賛企業
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