3033(サンマルサンサン)運動 ― くらしに運動・スポーツの習慣を ―

掲載日:2020年9月27日

 神奈川県では、県民の皆さんが一人でも多くスポーツに親しみ、健康で明るく豊かな生活を営んでいただくために、1日30分、週3回、3ヶ月間継続して運動やスポーツを行い、運動やスポーツをくらしの一部として習慣化する「3033(サンマルサンサン)運動」を推進しています。

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「おうち de 3033」自宅でできる運動を紹介中!

 

3033運動って何?3033運動応援メッセージ!

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まずはここから!

「3033運動」を応援してくれる有名アスリートの方々のメッセージも公開中!

 

さあ!運動を始めてみましょう

日常生活を運動化させる3つの提案

  1. 大また歩き
  2. スキマストレッチ
  3. 階段のぼり

3033スキマヨガなど手軽にできる運動を紹介しています。

あなたの運動不足度をチェック!

自分の運動不足度や体力をチェックしてみましょう。

3033運動ダウンロードコーナー

さまざまな世代に合わせたリーフレット等をダウンロードできます。

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3033運動に係るキャラクター等使用について

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 3033運動に係るキャラクターイラストや広報用ひな形、

 階段ステッカーを使用できます。

 

 

 

講習会・イベントのお知らせ

※令和2年度は「3033運動普及員養成講習会」を実施しません。

3033運動普及員の方へ

3033運動講習会まずはお電話でご相談ください。

3033運動キャンペーンイベント県内各地で開催!

 


関連情報

 

3033運動協賛企業

住友生命「Vitality」は、3033運動を応援しています!

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