3033(サンマルサンサン)運動 ― くらしに運動・スポーツの習慣を ―

掲載日:2020年7月29日

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自宅でできる運動を紹介「おうちde3033」

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 神奈川県では、県民の皆さんが一人でも多くスポーツに親しみ、健康で明るく豊かな生活を営んでいただくために、1日30分、週3回、3ヶ月間継続して運動やスポーツを行い、運動やスポーツをくらしの一部として習慣化する「3033(サンマルサンサン)運動」を推進しています。


3033運動って何?3033運動応援メッセージ!

「3033」の数字にはこのような意味があります。そして、「3033運動」を応援してくれる有名アスリートの方々のメッセージをお楽しみください!

あなたの運動不足度をチェック!

自分の運動不足度や体力をチェックしてみましょう。

さあ!運動を始めてみましょう

3033運動で健康長寿をめざすための3つの提案。そして、手軽にできる運動(3033スキマヨガなど)の紹介や3033運動ビデオ映像の配信等をしています。

3033運動ダウンロードコーナー

さまざまな世代に合わせたリーフレット等をダウンロードすることができます。

3033運動に係るキャラクター等使用について

3033運動に係るキャラクターイラストや広報用ひな形、階段ステッカーを使用することができます。

3033運動普及員養成講習会

※令和2年度は「3033運動普及員養成講習会」を実施しません。

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3033運動キャンペーンイベント

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