県のたより9月号2面-2

　皆さんは「フレイル」という言葉をご存じでしょうか？

　「フレイル」とは、年を重ねることで心や体の元気が少し衰えた状態のことを指します。足腰が弱くなって転びやすくなったり、活力がなくなり、落ち込みがちになったりします。こうなると、家にこもりがちになり、社会から孤立していきます。このような状態になった高齢者は、心も体も一気に衰えていくことが多いと言われています。

　そこで、我々が主張する「未病改善」のための三要素の中に、「食」「運動」とともに、「社会参加」が位置付けられているのです。

　県は、未病番長・三浦大輔氏によるフレイル対策動画を公開するなど、県民の皆さんが正しくフレイルを理解し、ご自身で未病改善に取り組んでいけるよう後押ししています。ぜひご覧いただき、できるところから始めてみてください。

　これからも、誰もが健康で自分らしい生き方ができるよう、我々も「いのち輝く神奈川」の実現に向けて全力を尽くしてまいります。