更新日:2024年1月31日

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令和4年度カラダに大切な食を学ぶ栄養セミナー

アスリート、スポーツ指導者、スポーツ栄養に興味のある方等に向け、日頃のスポーツ活動やトレーニング、コンディショニングに必要な栄養摂取、健康管理の知識の提供や、栄養バランスの取れた献立の提案等を行うセミナーを開催します!

チラシ

【このページの目次】

  1. 実施概要
  2. 会場
  3. 日程
  4. 定員
  5. 参加費

 1 実施概要(令和4年度は終了しました)

次の6セミナーを開催します。開催日の1週間前までにお申込みください。

第3回以降はオンラインでも受講ができます。

【開催日程一覧】

(終了しました)令和4年8月4日(木曜日)

第1回「アスリートの食事 野菜足りてる?」

(終了しました)令和4年9月17日(土曜日)

第2回「ご飯の必要量を知ろう 炭水化物のメリットを取り入れる」

(終了しました)令和4年10月15日(土曜日)

第3回「成長期のアスリートの食事量と質を学ぶ アスリートのお弁当」

(終了しました)令和4年11月6日(日曜日)

第4回「試合期の食事のポイント 食事で結果が大きく変わる!!」

(終了しました)令和4月12月4日(日曜日)

第5回「アスリートのコンディション管理 試合期のコンディション管理」

(終了しました)令和5年1月15日(日曜日)

第6回「女性の健康を考える カラダの仕組みと変化を知る」

 2 会場

県立スポーツセンター宿泊棟

〒251-0871藤沢市善行7ー1ー2

スポーツセンターへのアクセス

 3 日程

 (終了しました)第1回 アスリートの食事 野菜足りてる?(有料)

野菜の必要量知っていますか?親子で体験!野菜をはかってみよう

  • 令和4年8月4日(木曜日)
  • 13時30分から16時00分
  • 有料300円
  • 持ち物 三角巾、エプロン

 (終了しました)第2回 ご飯の必要量を知ろう 炭水化物のメリットを取り入れる(有料)

野菜の必要量知っていますか?親子で体験!野菜をはかってみよう

  • 令和4年9月17日(土曜日)
  • 10時00分から12時30分
  • 有料300円
  • 持ち物 三角巾、エプロン、選手が普段使用しているご飯茶碗

 (終了しました)第3回 成長期のアスリートの食事量と質を学ぶ アスリートのお弁当

炭水化物はアスリートの味方です。正しい知識をもち必要量を食べましょう。

  • 令和4年10月15日(土曜日)
  • 10時00分から12時30分
  • 持ち物 選手が普段使用しているお弁当箱

 (終了しました)第4回 試合期の食事のポイント 食事で結果が大きく変わる

トップアスリートを支える栄養士が教えます。トップアスリートが試合前に食べているものとは!?

  • 令和4年11月6日(日曜日)
  • 10時00分から12時00分

 (終了しました)第5回 アスリートのコンディション管理 試合期のコンディション管理

運動と免疫の関係、運動による酸化ストレスについて

  • 令和4年12月4日(日曜日)
  • 10時00分から12時00分

 (終了しました)第6回 女性の健康を考える カラダの仕組みと変化を知る

今日から始める未病改善!

  • 令和5年1月15日(日曜日)
  • 10時00分から12時00分

4 定員

対面形式(第1回から第6回)

20名

オンライン形式(第3回から第6回のみ)

50名

 5 参加費

第1回及び第2回のみ有料(300円)

第3回から第6回は無料

このページに関するお問い合わせ先

このページの所管所属はスポーツ局 スポーツセンターです。