1章　私たちが暮らす未来に向けて　～「健康寿命」とは「未病」とは～

神奈川県『健康・未病学習教材（高校生用副教材）』第四版

私たちは、人類が経験したことのない超高齢社会を迎えています。少子高齢化の進む日本、そして神奈川県では、労働力の減少、医療費の増大などの問題が容赦なく進みます。そこで注目されているのが「健康寿命(注釈)」の延伸です。私たちの未来に向けて、健康寿命を延ばすための未病改善、最新技術が支えるヘルスケアを学びます。

健康寿命の延伸をめざす背景

神奈川県の高齢化率（65歳以上の人口が全人口に占める割合）は、年々高くなり、2023年は25.8％と調査開始以来最高値となっています。

さらに県の将来人口推計（中位推計）によると、人口は2020年をピークに減少に転じ、年少人口（0から14歳）と生産年齢人口（15から64歳）が減少するのに対し、1970年に25.6万人であった65歳以上の高齢者人口は、2060年には約290.4万人と10倍以上になり、全体に占める割合は36.1%にまで進むと見込まれています。

こうしたことから、年をとっても元気な高齢者を増やすこと、即ち、「健康寿命」の延伸が重要となっています。

(注釈)「健康寿命」とは
一般的に「平均寿命から寝たきりや認知症など介護の期間を差し引いた期間」をいいます。（厚生労働省e-ヘルスネットより）

神奈川の人口ピラミッド

神奈川の人口ピラミッド（1970年から2060年予測）

県政策局作成

神奈川県の平均寿命と健康寿命の比較（令和元年）

神奈川県の平均寿命と健康寿命の比較（令和元年）
厚生労働科学研究　健康寿命のページ
都道府県別健康寿命「日常生活に制限のない期間の平均」を基に作成

県では、「かながわ健康プラン21」において、「平均寿命の延伸の増加分を上回る健康寿命の延伸をはかること」を目標の1つに定め、「ライフステージに応じた未病対策」と「未病改善の取組を支える環境づくり」を軸に、様々な未病改善の取組を推進しています。

ワーク1

健康寿命が延びることはなぜ重要なのかをグループで話し合い、その内容を書きましょう。

健康と病気は明確に区別できるものではない。健康と病気の間を連続的に変化する状態が「未病」

ワーク2

「未病の改善」の取組のなかで、なぜ、社会参加が必要なのか、考えてみましょう。グループで話し合い、その内容を書きましょう。（下の表を参考に）

ボランティア活動の有無と自立率

ボランティア活動の有無と自立率のグラフ
出典：東京都健康長寿医療センター研究所長期継続研究（TMIG-LISA）

社会活動に参加して良かったと思うこと（複数回答可）

社会活動に参加して良かったと思うことのグラフ
資料:内閣府「高齢者の日常生活・地域社会への参加に関する調査」（2021年）
（注1）調査対象は、全国の60歳以上（2021年11月1日現在）の男女。
（注2）回答条件は社会的な活動をしている者。
（注3）複数の活動をしている場合は、最も力を入れている活動について回答している。