高齢者の未病対策

加齢により、私たちの心身の活力は低下していきますが、そうした虚弱の状態（フレイル）は、適切な未病改善に取り組むことで、健康な状態に戻ることが可能です。
人生100歳時代を迎え、いくつになっても笑いがあふれ、生き生きと暮らしていくため、日ごろの生活の中でできる未病改善等を紹介しています。

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