未病改善スポーツドック

掲載日:2021年12月24日

 スポーツセンターに整備された最新の測定機器等を使用して体力・運動能力の測定を行い、自己の体力・運動能力を把握するとともに、測定結果に応じた個別の運動プログラムを処方することにより、みなさんのスポーツ活動をサポートします。

 健康運動指導士やスポーツセンター職員が、測定や運動指導を安全にサポートするため、どなたでも安心してご参加いただけます。

お知らせ(1) 追加募集の終了について

全日程で定員に達したため、追加募集を終了します。

※ キャンセル待ち等の対応はありませんのでご承知おきください。

お知らせ(2) 2回目の測定の実施について

現在、2回目の測定については実施予定です。次の開催日程をご確認ください。

A日程 令和4年1月26日 (水曜日) 

12時開始 受付11時15分から 

B日程 令和4年1月29日 (土曜日)

13時開始 受付12時15分から 

C日程 12月8日 (水曜日) 終了しました

13時開始 受付12時15分

D日程 12月11日 (土曜日) 終了しました

13時開始 受付12時15分から

E日程 12月22日 (水曜日)終了しました

13時開始 受付12時15分から 

F日程 令和4年1月15日 (土曜日) 

13時開始 受付12時15分から

※新型コロナウイルス感染症等の影響により中止する場合、参加者の方へは個別に連絡いたします。

お知らせ(3) 1回目の測定は中止しました

新型コロナウイルス感染症感染拡大防止に伴う県の方針により、予定していた各日程の1回目の測定は中止しました。

※ 各日程とも2回目の測定は実施する予定です

1 令和3年度開催日程

※ 新型コロナウイルス感染症の影響で各日程とも1回目の測定は中止になりました。2回目の測定は実施する予定です。

A日程 募集は終了しました。 

2回目:令和4年1月26日 (水曜日) 

B日程 募集は終了しました。 

2回目:令和4年1月29日 (土曜日)

C日程 募集は終了しました。

2回目:12月8日 (水曜日)

D日程 募集は終了しました。

2回目:12月11日 (土曜日)

E日程 募集は終了しました。 

2回目:12月22日 (水曜日)

F日程 募集は終了しました。 

2回目:令和4年1月15日 (土曜日)

※ 各日程とも定員に達した場合は募集を終了します。

2 会場

県立スポーツセンター スポーツアリーナ2他

3 参加対象

県内在住、在勤、在学の方

4 内容

(1) 1回目体力・運動能力測定

(2) 測定結果に基づく運動プログラムの提供1

(3) 日常での運動プログラムの実施約90日間 

(4) 2回目体力・運動能力測定

(5) 測定結果に基づく運動プログラムの提供2

体力・運動能力測定の実施例

 大学等専門機関の監修のもと設定された項目について、正確な測定を行います。一般的な体力テストでは測定しない項目や同じ項目でも、より精度の高い測定方法を用いた測定を行います。

(1) 体組成:身長・体重・筋肉量・脂肪量(自動身長計付き体組成計)

(2) 立位体前屈:柔軟性

(3) 等尺性筋力:筋力(バイオデックスシステム4)

(4) 全身反応時間:敏捷性(全身反応測定器)

(5) 下肢の俊敏性:座位ステッピング(座位ステッピング測定器)

(6) 平均歩行速度:全身体力(光電管スピード計測システム)

(7) 血管年齢:血管年齢(加速度脈波測定システム)

※測定項目については変更になる場合があります。

バイオデックス

等尺性筋力測定

全身反応

全身反応時間測定

座位ステッピング

下肢の俊敏性測定

平均歩行2

平均歩行速度測定

血管年齢

血管年齢測定

測定結果をもとに、一人ひとりに合った運動プログラムを提供

 測定結果をもとに、一人ひとりに合った運動プログラムを健康運動指導士と相談の上で作成し、運動処方シートとして提供します。

健康運動指導士、トレーナー等の助言・指導

 運動処方シートをもとに、健康運動指導士やトレーナーから運動メニューやトレーニング方法等の具体的なアドバイスを受けることができます。

5 参加料

無料

6 お申込み

チラシ表

ちらうら 

※ 新型コロナウイルス感染症の影響でチラシに記載されている日程は変更になる場合があります。

A日程 2回目 12時00分~15時00分(受付11時15分~)

チラシ(PDF:493KB)

※6月24日(木曜日)以降にお申し込みの方は順次、メールもしくは電話で日程通知をします。

※ 新型コロナウイルス感染症の状況によって、予定は変更又は中止になる場合があります。

お問い合わせ先

スポーツセンター事業推進部健康・障害者スポーツ課

健康スポーツ担当

電話:0466-81-5611

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本文ここまで
県の重点施策
  • 未病の改善
  • ヘルスケア・ニューフロンティア
  • さがみロボット産業特区
  • 県西地域活性化プロジェクト
  • かながわスマートエネルギー計画
  • 神奈川県発、アート・カルチャーメディア「マグカル」
  • ともに生きる社会かながわ憲章
  • SDGs未来都市 神奈川県 SDGs FutureCity Kanagawa