株式会社ハイクラス（職場訪問エクササイズ提供企業）

プログラム内容職場訪問エクササイズ受入申込

運動プログラム名：安全衛生で活用可能な運動の理論と実践～転倒や腰痛対策に繋がるエクササイズ紹介～

厚生労働省や労働基準監督署が現在力を入れている、転倒や腰痛などの労災対策に貢献可能な運動の実践方法を理論と実践の両方の側面から指導します。

内容

プログラム内容	転倒や腰痛が発生する体の変化や怪我をせずに実施する運動の方法についてのレクチャーを行う。（25分） 前述の内容を基に、実際の運動を行う。（35分）   (1)レクチャー　 (2)エクササイズ　 (3)質疑応答   所要時間:50分

催行人数

最少人数：5人　最多人数：特になし　
条件と希望が一致しない場合の個別相談可能。

実施方法

対面・オンライン（リアルタイム）

職場訪問エクササイズ　受入企業の応募

 

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