Relearn Body（職場訪問エクササイズ提供企業）

プログラム内容職場訪問エクササイズ受入申込

運動プログラム名：姿勢リセットエクササイズ～肩こり・腰痛ケア、疲労・ストレス解消に～

職員の集中力低下や心身の不調を軽減し、パフォーマンスの向上を目指すプログラムです。
長時間のデスクワークや身体を動かす仕事で起こりやすい、肩こり・腰痛、疲労やストレスに対し、短時間で実施できるストレッチやアロマを活用したリラクゼーションを組み合わせて実践します。
職員一人一人の健康維持を通して、誰もが安心して働き続けられる職場づくりを応援します。

内容

プログラム内容	アロマの香りの中で筋肉をほぐしてから姿勢を整えます。   (1)身体チェック　 (2)呼吸&ストレッチ　 (3)姿勢エクササイズ   所要時間:30分

職場訪問エクササイズ　受入企業の応募

 

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