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初期公開日:2024年6月3日更新日:2025年10月8日
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神奈川県が行う職場訪問エクササイズ事業の運動プログラムです。
転倒の原因となる姿勢・下肢筋力・柔軟性・視覚をご自身で改善できるエクササイズを指導します。
プログラム内容 |
(1)転倒災害の原因 (2)姿勢改善ストレッチ (3)視覚向上エクササイズ (4)正しい歩き方
所要時間:60分 |
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最少人数:5人 最多人数:50人
条件と希望が一致しない場合の個別相談可能。
対面
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