ゲートキーパー(こころサポーター)手帳

掲載日:2021年9月1日

目次

ゲートキーパー(こころサポーター)って何?

自殺は防ぐことができる社会的な問題

気づき 

  • 自殺に傾いた人のこころの状態とは?
  • サインに気づくことが大切です

声かけ

  • 勇気を出して声かけをしてみましょう!

傾聴

  • 話の聴き方
  • 悩みを打ち明けられた時
  • 遺された人へのサポート

つなぎ 

  • 相談窓口の紹介について
  • 相談機関のご案内

見守り

  • 見守るということ

ゲートキーパー(こころサポーター)自身のこころの健康

うつ病の自己チェック

お酒には適量があります

ゲートキーパー手帳

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