更新日：2026年4月9日

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こころの未病

こころの未病に関する県の取り組みを紹介しています。

神奈川県では若年層に身近なスマートフォン等から気軽にストレスチェックができる「かながわストレスチェックサイト」を開設しています。過去6ヶ月以内に経験した出来事をチェックするだけで、ストレス蓄積度を簡単に調べることができます。ぜひ心の状態をチェックしてみましょう。

また、生きづらさやストレスを感じている方に向けて、様々な情報を発信していますので、こちらもぜひ活用してください。

お問い合わせ先：がん・疾病対策課こころの未病グループ

未病センターでストレスチェック

下記の未病センター（注釈）では、ストレス等測定機器を設置しています。心の状態をチェックしてみましょう。

場所 施設名 測定機器名
横浜市 未病センター㏌メディカルフィットネスAAA 自律神経測定器
鎌倉市 未病センターかまくら ストレス計
海老名市 未病センターえびな マインドチェッカー
南足柄市 未病センターみなみあしがら マインドチェッカー
大井町 me-byoエクスプラザ 疲労・ストレス測定システム
山北町 未病センターやまきた 心の健康測定

（注釈）未病センターは、手軽に健康状態や体力等をチェックし、その結果に基づくアドバイスや、未病改善のための情報を受けられる場です。センターによって、休館日や設置機器等が異なりますので、お越しになる際は、各センターにご確認ください。

お問い合わせ先：健康増進課未病対策グループ

うつ病

過度なストレスなどが原因で、脳のはたらきが低下し、日常生活に支障をきたす状態が「うつ病」です。うつ病は、誰でもかかる可能性があり、特に40～50代に多く見られます。うつ病かな？と思ったら、早めに専門医（精神科、心療内科）を受診しましょう。

下記のページでは、うつ病の種類やストレスのサイン、ストレス解消法、治療法などを掲載しています。

お問い合わせ先：がん・疾病対策課こころの未病グループ

悩みが2週間以上つづき日常生活に支障をきたしている。過労、育児、介護、パワハラ、セクハラ、借金、病気などのストレスが溜まっている

自殺対策

「死にたい」「消えたい」「生きることに疲れた」など、生きづらさやストレスを感じている方に向けて、お住まいの地域の相談窓口や、困りごとや悩み別に応じた相談窓口を掲載しています。ひとりで悩まず相談してみませんか。

自殺対策の取組、支援者の研修等の内容も掲載しています。

お問い合わせ先：がん・疾病対策課こころの未病グループ

 

かながわの自殺対策ポータルサイトイメージ画像

自殺を考えている人を、一人でも多く救うことを目標に、かながわ県では官民共同で自殺対策の取り組みを行っています。

依存症

依存症は、自分が依存症であることを認められない傾向があります。また、自分が依存症であることを認めても、周囲からの非難を恐れる気持ちや、恥の気持ちから、問題を隠してしまい相談や治療につながらず、悪化してしまう傾向があります。そこで、依存症について、正しく知り、早期に適切な支援につながっていただくため、アニメーションによる動画や専門医による動画、依存度を確認できるスクリーニングテストや県内の相談機関等を掲載しています。

依存症の治療や支援に対応している県内の医療機関・自助グループや回復支援施設等の情報を検索できます。また、依存症に関するセミナーやイベント等についても情報提供していますので、ご活用ください。

お問い合わせ先：がん・疾病対策課こころの未病グループ

かながわ依存症ポータルサイトのイメージ画像

依存症に対応した外来・サービス・プログラム等を有する神奈川県内の医療機関や自助グループ・回復施設などの情報、依存症に関するセミナーやイベント情報等を提供しています。

このページの所管所属は健康医療局 保健医療部健康増進課です。

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