ヤングケアラーとは？
「家族の介護その他の日常生活上の世話を過度に行っていると認められる子ども・若者」のこと。
責任や負担の重さにより、学業や友人関係などに影響が出てしまうことがあります。
障がいや病気のある家族に代わり、家事をしている。
家族に代わり、幼いきょうだいの世話をしている。
障がいや病気のある家族の身の回りの世話や介助をしている。
目の離せない家族の見守りや声かけなどをしている。
日本語が苦手な家族や障がいのある家族のために通訳をしている。
障がいや病気で働けない家族のため、労働して家計を支えている。
アルコール・薬物・ギャンブル問題を抱える家族に対応している。
がん・難病・こころの病気などの家族を長期間看病している。
こんなこと起きてない？
自分のための時間がない
みんなのように遊びも部活もしたいけど、
家のことが最優先。趣味や勉強の時間を
確保することも難しい毎日。
将来のことが考えられない
家族を支える日々で、受験や進路のことは
後回し。将来の夢があっても、ケアしながら
叶えるなんて無理だと諦めている。
こころとからだを
休められない
毎日やるべきことが多すぎて、身体は限界。
睡眠を削る生活に、終わりの見えない不安や
強いストレスを感じている。
この気持ちを
誰にも打ち明けられない
先生や友達には、家のことって話しにくい。
誰かに助けてほしいけど、周りに頼れる人
なんて、一人も思い当たらない。
＼あなたの気持ちを大切にします／
相談窓口では、
あなたの「気持ち」を第一に考えます。
秘密は守ります
あなたが話したことは、親や学校には言いません。言いたくなければ、名前や学校も言わなくてOKです。
※ただし、あなたの体や命に危険があると判断したときなど、緊急の場合は、安全を確保するために警察や関係機関に連絡する場合があります。
強制しません
いきなり家に電話したり、大ごとにしたりすることはありません。あなたのペースを一番大切にします。
愚痴だけでもOK
解決策を探さなくても大丈夫。「ただ聞いてほしい」「疲れた」と送るだけでも大歓迎です。
STEP 1
まずはメニューから選んでタップ
STEP 2
チャットで気軽にメッセージ
FAQ
よくあるご質問
お金は一切かかりません。完全無料です。（スマホの通信料だけかかります）
相談受付時間は以下のとおりです。
【相談受付時間】
月・火・木・土 14:00~21:00
（祝日・休日、年末年始を除く）
もちろんです。「なんとなく辛い」「疲れた」など、感じている気持ちだけでも、気軽にお話しに来てください。
かながわケアラー電話相談
045-212-0581では、
電話で直接お話しできます。
【相談受付時間】
水・金 10:00~20:00
日 10:00~16:00
（祝日・休日、年末年始を除く）
そのほか、学校の先生やスクール
カウンセラーなど、身近な大人も
あなたの力になってくれると思い
ますよ。
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