ホーム > 電子県庁・県政運営・県勢 > 県土・まちづくり > 都市計画・地域発展 > いいかも「かながわ県西エリア」～住む・遊ぶ～ > 未病改善レッスン開催！
更新日：2025年5月8日
ここから本文です。
未病改善レッスン開催！
県西地域で「食・運動・癒やし」をテーマに未病改善レッスンを開催します。
未病改善レッスンとは
県西地域において、日常的に未病改善を取り入れたライフスタイルを定着させるため、ビオトピアや県西地域内の施設等で実施する、未病改善の実践を体験するプログラムです。
令和7年度は、令和7年6月から令和8年3月まで実施予定です。
日々の生活に「食・運動・癒やし」の未病改善を取り入れ、自分のこころとからだに向き合うことで”幸せライフスタイル”をはじめましょう！
ご参加をお待ちしております！
「食・運動・癒やし」の未病改善レッスン【令和7年6月1日実施】プログラム
| 日時 | 令和7年6月1日（日曜） 10時00分から12時30分まで |
| 内容 |
健康チェック（ストレス度チェック、血管年齢測定） (1)五感で感じる日本茶ワーク (2)全身すっきり！足ツボセルフケア ※(1)(2)のプログラム、どちらかだけの受講も可能です。 |
| 会場 | 龍雲山 円通寺（神奈川県足柄上郡山北町谷ヶ303） |
| 参加費 | 2,000円（各プログラム受講料500円、教材費500円） |
| 定員 | 20名（事前のお申込み（先着順）が必要です。） |
| 申込方法 |
事前申込制 申込方法は案内チラシ（PDF：731KB）をご覧ください |
令和7年度開催スケジュール
令和7年6月から令和8年3月までの期間で開催予定のレッスンは下記のとおりです。
| 実施日 |
受付 開始日 |
レッスン名 |
実施 時刻 |
会場 | 人数 | 講師 | 受講料 | 材料費 | |
|
6月1日 （日曜日） |
5月7日 （水曜日） |
五感で感じる日本茶ワーク |
10時00分～ 12時30分 |
円通寺 （山北町） |
20 | 石崎雅美 |
（一社）茶ラボあしがら代表理事 地元のお茶コンシェルジュあしがら |
500円 | 500円 |
| 全身すっきり！足ツボセルフケア |
岩﨑恵子 |
プライベートサロンVinaka代表 （一社）日本美腸協会 エグゼクティブ 認定講師美腸アドバイザー |
500円 | 500円 | |||||
|
8月24日 （日曜日） |
7月22日 （火曜日） |
アロマバレエストレッチ |
13時00分～ 15時30分 |
UMECO （小田原市） |
40 | 佐久間和子 |
KAKOバレエストレッチ主宰 |
500円 | |
|
心身の不調を整えるハーブ習慣 |
橋口玲子 |
緑蔭診療所医師 |
500円 | 1,000円 | |||||
|
10月7日 （火曜日） |
9月8日 （月曜日） |
不調改善ヨガ～血流をよくする～ |
12時00分～ 14時30分 |
HOTEL FARO manazuru （真鶴町） |
20 | 橋本はづき |
AWAKE KAMAKURA yoga studio 主宰 ヨガインストラクター |
500円 | |
|
美味しい減塩はじめよう～真鶴の柑橘類を使って未病改善～ |
青木真希 |
HOTEL FARO manazuru CAFE＆RESTAURANT燈下シェフ |
500円 | 1,500円 | |||||
|
10月19日 （日曜日） |
9月19日 （金曜日） |
睡眠の質を高める腸内ケア |
10時00分～ 12時30分 |
円通寺 （山北町） |
20 |
岩﨑恵子 |
プライベートサロンVinaka代表 （一社）日本美腸協会 エグゼクティブ 認定講師美腸アドバイザー |
500円 | |
|
五感で感じる日本茶ワーク |
石崎雅美 |
（一社）茶ラボあしがら代表理事 地元のお茶コンシェルジュあしがら |
500円 | 500円 | |||||
|
11月8日 （土曜日） |
10月6日 （月曜日） |
森林セラピー入門ウォーキング＠真鶴 |
10時00分～ 12時00分 |
真鶴半島 おはやし |
20 | 鈴木勝 |
（一社）真鶴町観光協会 森林セラピーガイド |
500円 | 調整中 |
|
ウェルビーイングストレッチ～脳疲労を解消して自律神経を整える～ |
茂木潤一 |
（公財）かながわ健康財団 健康運動指導士 |
500円 | ||||||
|
11月29日（土曜日） |
10月27日 （月曜日） |
かんたん手作り！短期熟成の白味噌 |
13時00分～ 15時30分 |
ビオトピアキッチン |
40 | 相原ひろ香 |
薬膳＆発酵おうち美養塾主宰 美養生ライフコーチ |
500円 | 1,000円 |
| 不調改善ヨガ～抗重力筋を鍛えて姿勢改善～ | ビオトピアセミナールーム | 橋本はづき |
AWAKE KAMAKURA yoga studio 主宰 ヨガインストラクター |
500円 | |||||
|
2月15日（日曜日） |
1月13日 （火曜日） |
骨から元気にちょこっと貯骨 |
13時00分～ 15時30分 |
ビオトピアセミナールーム |
40 | 市野瀬厚 |
（公財）かながわ健康財団 健康運動指導士 |
500円 | |
|
不調改善ヨガ～自律神経を整える～ |
橋本はづき |
AWAKE KAMAKURA yoga studio 主宰 ヨガインストラクター |
500円 | ||||||
|
2月24日 （火曜日） |
1月23日 （金曜日） |
不調改善ヨガ～呼吸を整える～ |
12時00分～ 14時30分 |
HOTEL FARO manazuru （真鶴町） |
20 | 橋本はづき |
AWAKE KAMAKURA yoga studio 主宰 ヨガインストラクター |
500円 | |
| 美味しい減塩はじめよう～真鶴の柑橘類を使って未病改善～ | 青木真希 |
HOTEL FARO manazuru CAFE＆RESTAURANT燈下シェフ |
500円 | 1,500円 | |||||
|
3月1日 （日曜日） |
1月30日 （金曜日） |
調整中 |
13時00分～ 15時30分 |
ビオトピアキッチン | 40 | 浅沼宇雄 | 湯河原十二庵代表 | 500円 | 調整中 |
| 心身の不調を整えるハーブ習慣 | ビオトピアセミナールーム | 橋口玲子 | 緑蔭診療所医師 | 500円 | 1,000円 | ||||
このページに関するお問い合わせ先
このページの所管所属は政策局 自治振興部地域政策課です。