あなたの健康習慣が変わる！湘南国際村で未病改善レッスン開催

日　時

令和7年10月16日（木曜日）

(1)　ルネサンスアクティブムーブ　：18時30分から19時30分まで

(2)　腸から始める生活習慣改善：19時30分から20時30分まで

生活習慣改善を目的とした運動＆セミナーを、お気軽に参加いただけるようオンラインプログラムとして配信いたします。普段はなかなか運動に馴染みのない方も、この日はお仕事終わりやご帰宅後にひと頑張りしてみませんか？ 身体を動かす楽しさを味わえ、健康習慣の知識を気軽に手にできるめったにないチャンスです。

オンライン配信
・18時30分 配信開始 ・20時30分 配信終了
※参加決定者には専用URLをお知らせいたしますので、お時間になりましたらご入室いただきます。

ルネサンスアクティブムーブ：295名
腸から始める生活習慣改善：60名
※応募多数の場合は抽選となります。

事前申込制【9月2日（火曜日）～10月8日（水曜日）】

申込期間を延長しました。

※予約サイトはこちら（別ウィンドウで開きます）

日　時

令和7年11月1日（土曜日）

(1)　ボッチャ体験　：14時30分から15時30分まで

(2)　星空ヨガ：16時15分から17時15分まで

【親子で参加】

 インクルーシブスポーツとして注目を集めるボッチャと、親子で楽しめるヨガレッスンの2本立て！暑さも和らぐ秋口に湘南国際村の自然豊かな環境の中で身体を動かしてみませんか？ 午前中はまぐろやキャベツで有名な三浦半島を観光してから本レッスンにご参加するコースもオススメです！皆様のお申込みをお待ちしております。

湘南国際村センター（三浦郡葉山町上山口1560-39）

湘南国際村内グリーンパーク

20組（事前のお申込みが必要です。）

※定員を超えた場合は、抽選により選出します。

事前申込制【9月17日（水曜日）～10月13日（月曜日）】

申込期間を延長しました。

※予約サイトはこちら（別ウィンドウで開きます）

日　時

令和7年11月22日（土曜日）

(1)　アスリート運動あそび　：14時30分から15時30分まで

(2)　アスリートと食事について考える：16時15分から17時15分まで

【親子で参加】

当日は、元Jリーガーの水内猛氏、元日本代表でもある坪井慶介氏をお招きし、運動あそびのレッスンと食に関するセミナーを実施します！元アスリートのお二人の経験を耳にしたり、成長期に必要な運動や食に関する知識などを蓄えたりできる予定です。 またとない貴重な機会となりますので、お誘い合わせのうえお申込みください！

 会　場

(行　程)

14時00分 湘南国際村センター仮設駐車場 集合・受付
・14時30分～15時30分 アスリートと運動あそび＠湘南国際村 めぐりの森イベント広場 ・16時15分～17時15分 アスリートと食事について考える＠湘南国際村センター内展示室
・17時30分 解散

20組（事前のお申込みが必要です。）

※定員を超えた場合は、抽選により選出します。

事前申込制【10月7日（火曜日）～10月21日（火曜日）】

※予約サイトはこちら（別ウィンドウで開きます）

日　時

令和7年11月29日（土曜日）～11月30日（日曜日）

【1日目】食事の選び方セミナー　：15時15分から16時15分まで

 星空ストレッチ：17時00分から18時00分まで

【2日目】モーニングヨガ　 ：9時30分から10時30分まで

大好評の宿泊型プログラム第二弾となります。ご自身の生活習慣を見直すためのプログラムとして、食に関するセミナー＆ストレッチ・ヨガレッスンをご提供いたします。湘南国際村センター内には宿泊者が限定利用できるプールなどもございます。非日常空間の中で思いっきりリフレッシュしてください！

 会　場

(行　程)

（初日）
・15時00分 湘南国際村センター正面玄関 集合・受付
※チェックインは各自でお済ませください
・15時15分～16時15分 食事の選び方セミナー ＠湘南国際村センター内 展示室
・17時00分～18時00分 星空ストレッチ ＠湘南国際村センター内 グリーンパーク
※お食事・宿泊は湘南国際村センター内施設にて
（2日目）
・9時30分～10時30分 モーニングヨガ ＠湘南国際村センター内 グリーンパーク
・10時45分 解散

10組20名（事前のお申込みが必要です。）

※定員を超えた場合は、抽選により選出します。

事前申込制【10月14日（火曜日）～10月28日（火曜日）】

※予約サイトはこちら（別ウィンドウで開きます）

日　時

令和7年9月23日（火曜日・祝日）

(1)　モルック体験：15時30分から16時30分まで

(2)　サンセットヨガ　：17時00分から18時00分まで

【全世代対象】（小学生の方は保護者同伴）

多世代で楽しむ！癒される！

(1)　モルック体験

(2)　サンセットヨガ（参加者にはヨガマットをプレゼント！）

※(1)(2)のプログラム、どちらかだけの受講も可能です。

30名（事前のお申込みが必要です。）

※定員を超えた場合は、抽選により選出します。

事前申込制【8月6日（水曜日）～9月4日（木曜日）】

申込募集は終了しました。

※予約サイトはこちら（別ウィンドウで開きます）

日　時

令和7年9月27日（土曜日）

(1)　かけっこ教室　：14時30分から15時30分まで

(2)　親子で食育セミナー：16時15分から17時15分まで

【親子で参加】

親子で健康を学べる！

(1)　かけっこ教室（推奨年齢：5歳～12歳）

(2)　食事セミナー

※(1)(2)のプログラム、どちらかだけの受講も可能です。

湘南国際村センター（三浦郡葉山町上山口1560-39）

湘南国際村内めぐりの森

20組（事前のお申込みが必要です。）

※定員を超えた場合は、抽選により選出します。

事前申込制【8月12日（火曜日）～9月8日（月曜日）】

申込期間は終了しました。

※予約サイトはこちら（別ウィンドウで開きます）

日　時

令和7年10月4日（土曜日）～10月5日（日曜日）

【1日目】食事の選び方セミナー　：16時00分から17時00分まで

星空ヨガ　 ：17時45分～18時45分まで

【2日目】モーニングストレッチ　：9時30分から10時30分まで

未病改善レッスンの数あるプログラムの中で、数少ない宿泊型となるこのプログラムは宿泊費も含めて参加費が無料となっております！

初日午前と2日目午後を三浦半島の観光に充て、本プログラムをご受講いただければ心身ともにリフレッシュできること間違いなし！

ご自身の健康を見直す機会として、是非ご参加ください。 皆様のお申込みをお待ちしております。

湘南国際村センター（三浦郡葉山町上山口1560-39）

湘南国際村内グリーンパーク

10組20名（事前のお申込みが必要です。）

※定員を超えた場合は、抽選により選出します。

事前申込制【8月21日（木曜日）～9月4日（木曜日）】

申込期間は終了しました。

※予約サイトはこちら（別ウィンドウで開きます）

日　時

令和7年10月2日（木曜日）

(1)　転倒予防教室　：13時00分から14時00分まで

(2)　低栄養予防セミナー：14時15分から15時15分まで

高齢期に必要な「運動と栄養」についてのレッスンを実施いたします。

運動は、転倒予防を主として実技を交えた60分のレッスン。栄養は低栄養にならないための食事など知識を蓄えることができる60分のセミナーとなっております。

自然豊かな環境の中で、心も身体もリフレッシュし、これからも元気で長生きするためのヒントを得る一日にしましょう。

湘南国際村センター（三浦郡葉山町上山口1560-39）

30名（事前のお申込みが必要です。）

※定員を超えた場合は、抽選により選出します。

事前申込制【8月19日（火曜日）～9月16日（火曜日）】

申込期間は終了しました。

※予約サイトはこちら（別ウィンドウで開きます）