あなたの健康習慣が変わる！湘南国際村で未病改善レッスン開催

日　時

令和7年9月23日（火曜日・祝日）

(1)　モルック体験：15時30分から16時30分まで

(2)　サンセットヨガ　：17時00分から18時00分まで

【全世代対象】（小学生の方は保護者同伴）

多世代で楽しむ！癒される！

(1)　モルック体験

(2)　サンセットヨガ（参加者にはヨガマットをプレゼント！）

※(1)(2)のプログラム、どちらかだけの受講も可能です。

30名（事前のお申込みが必要です。）

※定員を超えた場合は、抽選により選出します。

事前申込制【8月6日（水曜日）～9月4日（木曜日）】

8月20日　申込期間を延長しました。

※予約サイトはこちら（別ウィンドウで開きます）

日　時

令和7年9月27日（土曜日）

(1)　かけっこ教室　：14時30分から15時30分まで

(2)　親子で食育セミナー：16時15分から17時15分まで

【親子で参加】

親子で健康を学べる！

(1)　かけっこ教室（推奨年齢：5歳～12歳）

(2)　食事セミナー

※(1)(2)のプログラム、どちらかだけの受講も可能です。

湘南国際村センター（三浦郡葉山町上山口1560-39）

湘南国際村内めぐりの森

20組（事前のお申込みが必要です。）

※定員を超えた場合は、抽選により選出します。

事前申込制【8月12日（火曜日）～9月9日（火曜日）】

8月20日　申込期間を延長しました。

※予約サイトはこちら（別ウィンドウで開きます）

日　時

令和7年10月2日（木曜日）

(1)　転倒予防教室　：13時00分から14時00分まで

(2)　低栄養予防セミナー：14時15分から15時15分まで

高齢期に必要な「運動と栄養」についてのレッスンを実施いたします。

運動は、転倒予防を主として実技を交えた60分のレッスン。栄養は低栄養にならないための食事など知識を蓄えることができる60分のセミナーとなっております。

自然豊かな環境の中で、心も身体もリフレッシュし、これからも元気で長生きするためのヒントを得る一日にしましょう。

湘南国際村センター（三浦郡葉山町上山口1560-39）

30名（事前のお申込みが必要です。）

※定員を超えた場合は、抽選により選出します。

事前申込制【8月19日（火曜日）～9月2日（火曜日）】

※予約サイトはこちら（別ウィンドウで開きます）

日　時

令和7年10月4日（土曜日）～10月5日（日曜日）

【1日目】食事の選び方セミナー　：16時00分から17時00分まで

星空ヨガ　 ：17時45分～18時45分まで

【2日目】モーニングストレッチ　：9時30分から10時30分まで

未病改善レッスンの数あるプログラムの中で、数少ない宿泊型となるこのプログラムは宿泊費も含めて参加費が無料となっております！

初日午前と2日目午後を三浦半島の観光に充て、本プログラムをご受講いただければ心身ともにリフレッシュできること間違いなし！

ご自身の健康を見直す機会として、是非ご参加ください。 皆様のお申込みをお待ちしております。

湘南国際村センター（三浦郡葉山町上山口1560-39）

湘南国際村内グリーンパーク

10組20名（事前のお申込みが必要です。）

※定員を超えた場合は、抽選により選出します。

事前申込制【8月21日（木曜日）～9月4日（木曜日）】

※予約サイトはこちら（別ウィンドウで開きます）