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初期公開日：2026年8月13日更新日：2026年8月13日
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「人と話すのが不安」「だけどちょっと練習してみたい」また、外出するきっかけとなる機会を探しているなど、ひきこもりで悩んでいる、生きづらさを感じている方のための講座を開催します。
連続講座ではありません。好きな回を選んでご参加ください。
申込後にキャンセルすることもできますし、当日、受講の途中で休むことも可能です。
一歩踏み出して参加してみませんか？
神奈川県内在住・在学・在勤の方で、主に県や市町村、NPO等が実施する居場所等に参加している方。
テーマ：受止め上手・「ととのう」上手
講 師：おおるりカウンセリングルーム 代表 菅 瑠夏 氏（公認心理師・臨床心理士）
場 所：鎌倉市 鎌倉生涯学習センター（きらら鎌倉）4階 第7集会室（鎌倉市小町1-10-5）
申込〆切：令和8年9月14日（月曜日）17時00分
テーマ：伝え方上手・返し上手
講 師：おおるりカウンセリングルーム 代表 菅 瑠夏 氏（公認心理師・臨床心理士）
場 所：逗子市 逗子文化プラザ市民交流センター2階 第3会議室（逗子市逗子4-2-11）
申込〆切：令和8年10月19日（月曜日）17時00分
テーマ：お願い上手・断り上手
講 師：神奈川県立保健福祉大学大学院 ヘルスイノベーション研究科教授 吉田 穂波 氏
場 所：横須賀市 ウェルシティ市民プラザ3階 第1研修室（横須賀市西逸見町1-38-11）
申込〆切：令和8年11月14日（土曜日）17時00分
詳しくはチラシ（PDF：1,126KB）をご覧ください。
各回20名
※応募多数の場合、抽選とさせて頂きます。
※定員に余裕があれば、当日受付も可能です。開催日当日11時までにお電話ください。
無料
令和8年8月13日（木曜日）9時00分～
受講希望者本人が電子申請システム（別ウィンドウで開きます）によりお申込みください。
受講者の皆さまが気持ちよく安心して、一緒にコミュニケーション上手になるために、次の点にご留意ください。
1 各回の講座では、講義を聴くだけではなく、個人ワークや参加者同士のペアワークなども行う予定です。自分のペースを大切にして、無理のない範囲でご参加ください。
2 相手を否定しないよう、お願いします。
3 講座の中で知り得た個人の情報を外で話さないよう、お願いします。
このページの所管所属は 青少年センターです。