【報告】「女性happyビジネススキルアップ講座」(厚木市・秦野市主催)

掲載日:2019年12月15日

令和元年度男女共同参画推進市町村連携事業(厚木市・秦野市主催)

日程

令和元年11月9日(土曜)、16日(土曜)
10時から16時まで 
※全2回

内容

女性限定!ビジネスでもプライベートでも活かせます♪
「もっと輝きたい!」女性を応援するため、自分に自信が持てるよう、時間との付き合い方や自分のモチベーションコントロールをする方法を学びます。

1日目:「時間と上手に付き合うためのワーク・ライフ・バランス講座」
~「時間がない!」のストレス解消法~

講師 椿景子 氏(NPO法人国際ファシリテーション協会 専務理事)
   藤﨑美紀 氏(「それぞれの私らしさを歓び生かし合う」ひばな主宰)

2日目:「女性がイキイキと働くためのモチベーションアップ講座」
講師 高野真俊 氏(株式会社メタモルフォ― 講師) 

チラシ:「女性happyビジネススキルアップ講座」(厚木市・秦野市主催)(PDF:542KB)

会場

あつぎ市民交流プラザ(アミューあつぎ)6階 ルーム610
(住所:厚木市中町2-12-15)

参加者数

19名

講座概要 1日目:午前の部では、自分の行動の傾向と価値観、特に「自分にとってのワーク・ライフ・バランスとは何か」等について考えた。午後の部では、ワーク・ライフ・バランスをより充実したものにするために、具体的なタイムマネジメントについて学ぶとともに、「タイムマネジメントからライフマネジメントへ」について意見交換した。
2日目:“自分が何を欲しいのか”を考え、目的と目標を明確化したほか、モチベーションをアップするための方法や、ストレスを自分で管理する「ストレスマネジメント」の方法を学んだ。
参加者の声
  • (1日目の午前について)日常の時間をしっかりすごせないのに、非日常の時間を楽しむのはいけないことだと思っていたが、その時間がとても大切だということに気づくことができました。
  • (1日目の午後について)自分の時間の使い方がわかり、棚卸しができたようでした。
  • (1日目について)午前中は自分を考え、午後はどうしていくかを行動に移すことが良かったです。
  • (2日目について)内容がとても濃くて勉強になりました。モチベーションを上げるための考え方、見方、ストレスへのとらえ方など、自分をコントロールして理想とする自分へ近づけられるような手法を活用していきたいと思います。
  • (2日目について)初めて知ることが多く「気づき」の場となりました。普段、自己をみつめるという行動をいかにしていないか思い知らされました。
主催 厚木市・秦野市
共催 かなテラス(神奈川県立かながわ男女共同参画センター)

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本文ここまで
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