3033(サンマルサンサン)運動講習会

掲載日:2018年3月27日

3033運動講習会を行いませんか

 皆さんの地域や団体が開催する健康・体力つくりを目的とした講習会に、私たち体育センター所員が3033運動の講師としてお伺いします。運動習慣の定着化のために是非ご活用ください。

>3033運動講習会を行いませんか(PDF:1,318KB)

>企業研修などで3033運動講習会をやりませんか(PDF:1,745KB)

対象

  • 公民館や自治会、スポーツクラブ、企業や学校PTA等の団体が開催する講習会
  • 体育・スポーツや健康福祉関係の指導者養成機関の講習会

講習会の内容

  • 3033運動の意義や3033運動実践のための基礎知識を紹介します
  • 日常生活の運動化実践例(有酸素運動、ストレッチ、筋力トレーニング)または、各年代に応じた運動の実践事例の紹介を行います

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