ゲートキーパー（こころサポーター）手帳

目次

ゲートキーパー（こころサポーター）って何？

自殺は防ぐことができる社会的な問題

気づき　

• 自殺に傾いた人のこころの状態とは？
• サインに気づくことが大切です

声かけ

• 勇気を出して声かけをしてみましょう！

傾聴

• 話の聴き方
• 悩みを打ち明けられた時
• 遺された人へのサポート

つなぎ　

• 相談窓口の紹介について
• 相談機関のご案内

見守り

• 見守るということ

ゲートキーパー（こころサポーター）自身のこころの健康

うつ病の自己チェック

お酒には適量があります

ゲートキーパー手帳

ゲートキーパー手帳をダウンロードできます（PDF：7,155KB）

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このページの所管所属は健康医療局 保健医療部がん・疾病対策課です。