ゲートキーパー(こころサポーター)手帳

掲載日:2020年9月15日

目次

ゲートキーパー(こころサポーター)って何?

自殺は防ぐことができる社会的な問題

気づき 

  • 自殺に傾いた人のこころの状態とは?
  • サインに気づくことが大切です
  • うつ病の自己チェック
  • お酒には適量があります

声かけ 

  • 勇気を出して声かけをしてみましょう!

傾聴

  • あたたかみのある話の聴き方
  • 悩みを打ち明けられた時
  • 遺された人への支援とサポート

見守り 

  • 見守るということ

つなぎ 

  • 相談窓口の紹介について
  • 相談機関のご案内

ゲートキーパー自身のこころの健康

ゲートキーパー手帳

表紙

ゲートキーパーって何?

自殺は防ぐことができる社会的な問題

自殺に傾いた人のこころの状態とは

サインに気づくことが大切です

うつ病の自己チェック

お酒には適量があります

勇気をだして声かけをしてみましょう!

あたたかみのある話の聴き方

悩みを打ち明けられた時

遺された人への支援とサポート

見守るということ

相談窓口の紹介について

相談窓口のご案内1

相談窓口のご案内2

ゲートキーパー自身のこころの健康

ゲートキーパー手帳をダウンロードできます(PDF:9,465KB)

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