今タイパで話題のchocoZAP流ちょいトレメソッドを公開！

1月20日（土曜日）綾瀬市にて『今タイパで話題のchocoZAP流ちょいトレメソッドを公開！』を開催しました。

忙しい女性におすすめ！ちょっとした隙間時間にできるストレッチ！

 

今回、講師を務めてていただいたのはME-BYOスタイルアンバサダーのRIZAPグループ株式会社のパーソナル

トレーナーの高梨講師。参加者が楽しくストレッチできるように、明るく盛りあげていただきました。

 

 

 

例えばお風呂に入る前に実施する、電子レンジでチンを待っている間に実施すると良いなど、

継続のコツも交えながら、多くのスキマ時間ストレッチをご紹介いただきました。

 

どれも短時間で汗をかけるようなものばかりで、参加された方から

「これなら継続できそう！」「生活にとりいれたい！」「とても楽しかった」との声を多くいただきました。

 

 

 

最後にはRIZAPグループ株式会社の管理栄養士の柳井講師からたんぱく質の重要性に関するお話も。

 

 

今回ノベルティとしてお配りしたプロテインドリンクやプロテインバーでは、一回の食事で必要なたんぱく質の半分（10g）がとれるとのこと！

みなさんも店頭で見かけたらぜひ手に取ってみてくださいね。

 

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

 

「ME-BYOスタイル」のコンセプトにご賛同いただいた企業との連携により、さらに多くの方に「ME-BYOスタイル」を知っていただけるよう、取り組んでいきます。

 

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