誰でも気軽に健康チェック!新たに未病センターを認証しました!

掲載日:2020年1月27日
2020年01月27日
記者発表資料

県では、県民の皆さまが「食」「運動」「社会参加」を通じて、より健康な状態となることを目指す「未病改善」の取組みを推進しており、ご自身の健康状態について、気軽にチェックや相談できる場所を「未病センター」として認証しています。今回、医療法人 伸援会 メディカルフィットネスにこっとが設置する未病センターを1箇所、認証しましたので、お知らせします。今回の認証で、未病センターは計66箇所になります。

 

名称 未病センターinにこっと
所在地 横浜市港北区樽町4-4-41
開設日 1月27日(月曜日)
電話 045-717-5595
開設時間  月~金曜日:9時~12時30分、13時30分~17時30分
設置機器 血圧測定計、体組成計、握力計、背筋力計
相談体制 健康運動指導士、健康運動実践指導士による相談
備考 身体測定(身長、体重、血圧):無料
身体測定(握力、背筋力など):100円
体組成測定:210円
最寄り駅 綱島駅(東急東横線)から徒歩20分

ME-BYO(未病)とは

「未病」とは、健康と病気を二分論の概念で捉えるのではなく、心身の状態は健康と病気の間を連続的に変化するものとして捉え、この全ての変化の過程を表す概念です。

gainen

未病改善3つの取組み

未病改善の基本は「食」「運動」「社会参加」の3つの取組です。
「食」は、毎日の食生活を見直し、健康的な食生活へ改善すること。オーラルフレイル※対策も重要です。
「運動」は、日常生活にスポーツや運動を取り入れること。質の良い睡眠も重要です。
「社会参加」は、ボランティアや趣味の活動等で他者と交流し、社会とのつながりを持つこと。
※ 心身の機能の低下につながる口腔機能の虚弱な状態

torikumi

(参考資料)未病センター一覧(PDF:193KB)

問合せ先

健康医療局保健医療部健康増進課

未病対策担当課長 鎌倉
電話 045-210-4747

未病対策グループ 采女
電話 045-210-4746

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