未病改善ヒーロー ミビョーマン　未病マンガ[運動編]

ミビョーマン　散歩に誘う

ミビョーマンは、誘いに応じない友人を訪ね、2月から4か月の間、ソファーで過ごしつづけた友人を発見します。

ミビョーマンは友人に、「外は気持ちいいよ。運動しない？」と誘いますが、友人は、運動をプロレベルの激しいものだと思っていたのでした。

友人は、「どう考えても無理です」と断ります。ミビョーマンは「20分から30分間、歩くだけでもいいんだ」と伝えます。

友人は「それならできるかも」と、外に出る気持ちになりました。ミビョーマン「運動」の習慣化がが未病改善のポイントだ！ザッツ、ミビョーカイゼン！

未病改善とは

心身の状態は健康と病気の間で常に連続的に変化するものであり、その状態を「未病」と言います。心身をより健康な状態に近づけていくことを「未病改善」と言います。

• 未病について(健康寿命の延伸に向けた取組)

• 健康・福祉

このページの所管所属は健康医療局 保健医療部健康増進課です。