ホーム > 健康・福祉・子育て > 未病改善・心身の健康 > 未病改善・健康づくり > むし歯（歯の病気にならないために）
更新日：2025年9月16日
ここから本文です。
むし歯（歯の病気にならないために）
むし歯についての情報提供
むし歯予防
むし歯を予防するためには、丁寧な歯みがきや、甘味食品・飲料のとり方など食生活に気をつけることが基本ですが、フッ化物(フッ素）利用〔フッ化物うがい(フッ化物洗口）、フッ化物配合歯みがき剤の利用、歯科医院等でのフッ化物塗布〕も効果があります。上手に利用しながら、むし歯を予防しましょう。
フッ化物うがい（フッ化物洗口）
- 「ぶくぶくうがい」と「吐き出すこと」ができるようになった4歳以降で、フッ化物うがい（フッ化物洗口）によるむし歯予防法を行うことができます。
フッ素でぶくぶくうがい むし歯を防ごう（PDF：1,670KB）
小学生を対象にした集団フッ化物うがいの取組（令和7年度）
株式会社明日葉と連携し、放課後児童クラブ4か所で集団での「フッ化物うがい」の事業を、令和7年9月から開始しました。
1 県内放課後児童クラブでの取組
(1)実施施設
大磯町学童保育クラブ 1か所
大磯小学校（中郡大磯町東小磯3）
湯河原町学童保育所 3か所
湯河原小学校（足柄下郡湯河原町宮上11）
吉浜小学校（足柄下郡湯河原町吉浜1300）
東台福浦小学校（足柄下郡湯河原町吉浜216）
(2)対象
上記学童保育所を利用する児童のうち、フッ化物うがいの実施を希望する児童（学年は問わず）
(3)実施期間
9月から3月までの間、週1回
(4)運営主体
株式会社明日葉（大磯町及び湯河原町から学童保育を受託している事業者）
（参考：実施のイメージ画像）
（参考）通知、フッ化物洗口Q&A等
「フッ化物洗口の推進に関する基本的な考え方」について（厚生労働省）（PDF：510KB）
フッ化物洗口マニュアル（2022年版）(厚生労働省）（PDF：1,838KB）
フッ化物（フッ素）を利用したむし歯予防
- フッ化物（フッ素）は、歯の質を強くしたり、むし歯の原因菌の活動を抑える働きなどがあります。
- フッ化物の利用方法
次の(1)～(3)のフッ化物を組み合わせて継続的に活用すると、より効果的です。
(1)フッ化物うがい（フッ化物洗口液を用いたぶくぶくうがい）
(2)フッ化物配合歯みがき剤の使用（市販の歯みがき剤の多くに配合されています）
(3)フッ化物歯面塗布（歯科医院等で歯科医師や歯科衛生士が行います）
普及啓発リーフレット等
このページに関するお問い合わせ先
健康づくりグループ
電話 045-210-4784
このページの所管所属は健康医療局 保健医療部健康増進課です。