気になる!?隣の社食ごはん

掲載日:2017年8月24日
気になる!?隣の社食ごはん
気になる!?隣の社食ごはんのページ

ランチ目安量を改定しました!

食事を選ぶときに、「自分はお昼に何kcal食べればよいのか」ということが一目でわかる「ランチ目安量表」を、「日本人の食事摂取基準(2015年版)」にあわせて改定しました!いろいろなパターンがありますので、社員食堂のサンプルケースに掲示するなど、社員食堂等でぜひご活用ください。また、エネルギー収支のバランスをBMIでみることとなり、簡単解説を追加しましたので、こちらも併せて、ご活用ください。

⇒BMI簡単解説表はコチラ! [PDFファイル/6KB]

ランチ目安量①

ランチ目安量表1

[PDFファイル/97KB]

ランチ目安量②

ランチ目安量表2

[PDFファイル/80KB]

ランチ目安量③

ランチ目安量表3

[PDFファイル/36KB]

ランチ目安量④

ランチ目安量表4

[PDFファイル/45KB]

社員食堂のチカラ

厚木保健福祉事務所長 長岡正
ライン
東名厚木病院 外科 厚木医師会産業医担当 日野 浩司 先生
ライン
厚木市労働基準監督署 安全衛生課長 永吉浩一 氏
ライン
厚木地区給食協議会 会長 吉田 成一 氏
ライン
神奈川県立保健福祉大学 栄養学科 講師 五味 郁子 氏

“社食ごはん”を教えていただきました!

  厚木地区給食協議会所属の社員食堂さんから、実際の“社食ごはん”を教えていただきました!

タコライス

[PDFファイル/126KB]

タコライス

豚肉の唐揚げ甘酢あんかけ

 [PDFファイル/241KB]

豚肉の唐揚げ甘酢あんかけ

赤魚の照焼き

 [PDFファイル/229KB]

赤魚の照焼き

チキン南蛮丼

 [PDFファイル/151KB]

チキン南蛮丼

銀鮭の彩り野菜あんかけ

 [PDFファイル/173KB]

銀鮭の彩り野菜あんかけ

鶏の利休揚げ

 [PDFファイル/158KB]

鶏の利休揚げ

あったか ほうとう

 [PDFファイル/143KB]

あったかほうとう

本日のヘルシーメニュー

 [PDFファイル/169KB]

本日のヘルシーメニュー

MYAさい社食←こちらもぜひ!


→トップページ(栄養・食生活)に戻る

栄養・食生活

Adobe Readerダウンロード

Pdf形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。(無料)
神奈川県

このページの所管所属は 厚木保健福祉事務所 です。