3033(サンマルサンサン)運動 ― くらしに運動・スポーツの習慣を ―

掲載日:2017年7月3日

新着情報

2017年7月3日
3033スキマヨガ

神奈川県では、県民の皆さんが一人でも多くスポーツに親しみ、健康で明るく豊かな生活を営んでいただくために、1日30分、週3回、3ヶ月間継続して運動やスポーツを行い、運動やスポーツをくらしの一部として習慣化する「3033(サンマルサンサン)運動」を推進しています。


3033運動って何?

「3033」の数字にはこのような意味があります。

運動・スポーツによるメリットは?

運動・スポーツを習慣化するとどのような効果があるでしょうか。

あなたの運動不足度をチェック!

自分の運動不足度や体力をチェックしてみましょう。

日常生活の運動化(3033運動で健康長寿!)

3033運動で健康長寿をめざすために、3つの提案をします。

さあ!運動を始めてみましょう

手軽にできる運動(3033スキマヨガ、3033スキマストレッチなど)の紹介や3033運動ビデオ映像の配信等をしています。

3033運動ダウンロードコーナー

3033階段ステッカーやさまざまな世代に合わせたリーフレット等をダウンロードすることができます。

3033運動普及員養成講習会

3033運動の普及活動にご協力ください。スポーツ推進委員や地域スポーツクラブ指導者、スタッフの方などにお勧めの講習会です。

3033運動講習会

まずはお電話でご相談ください。

3033運動キャンペーンイベント

県内各地で3033運動キャンペーンイベントを開催しています。

広報用ひな型

チラシや広報誌の空いたスペースにご活用ください。


神奈川県

このページの所管所属は 体育センター です。