3033(サンマルサンサン)運動 ― くらしに運動・スポーツの習慣を ―

掲載日:2016年3月12日

新着情報

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神奈川県では、県民の皆さんが一人でも多くスポーツに親しみ、健康で明るく豊かな生活を営んでいただくために、1日30分、週3回、3ヶ月間継続して運動やスポーツを行い、運動やスポーツをくらしの一部として習慣化する「3033(サンマルサンサン)運動」を推進しています。


 

3033運動って何?

 ヨミガエル  「3033」の数字にはこんな意味があるんです!

運動・スポーツによるメリットは?

 ミチガエル 運動・スポーツを習慣化するとこんな効果があります

あなたの運動不足度をチェック!

 ワカガエル 最近運動不足だな・・・と感じている方。簡単に自分の運動不足度や体力をチェックしてみましょう

さあ!運動を始めてみましょう

 ヨミガエル 手軽にできる運動の紹介や3033運動ビデオ映像の配信

3033運動ダウンロードコーナー

 ミチガエル 3033運動ノートやチャレンジカードをダウンロードして、運動の記録をつけてみましょう

3033運動実践事例

 ワカガエル 誰もが手軽に取り組むことができるものをいくつか御紹介します

3033運動普及員

 ヨミガエル 3033運動普及員養成講習会のご紹介

3033運動講習会

 ミチガエル くらしに運動を!!

3033運動キャンペーンイベント

 ワカガエル 県内各地で3033運動キャンペーンイベントを開催!

広報用ひな型

 ヨミガエル チラシや広報紙の空いたスペースにご活用ください


神奈川県

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