体力測定

掲載日:2016年3月29日

趣旨

 新体力テストによる体力測定会の開催と各種団体への体力測定支援を行い、県民一人ひとりが、体力の現状や日頃の運動・スポーツの成果を把握し、それぞれのライフステージにおける、健康・体力の保持・増進に積極的に取り組むことを支援します。   (県立体育センター体力測定支援事業)

開催日時

平成28年度開催日は次のとおりです。時間はいずれも13時30分から16時30分です。

第1回 平成28年6月4日(土曜日) 13時30分から16時30分(受付13時00分から13時30分) 体育センター        
第2回 平成28年6月18日(土曜日) 13時30分から16時30分(受付13時00分から13時30分) 西湘地区体育センター      
第3回 平成28年10月22日(土曜日) 13時30分から16時30分(受付13時00分から13時30分) 体育センター       

新体力テストの項目

<握力>
握力

<上体起こし>
上体起こし

<長座体前屈>
長座体前屈

<反復横とび>
反復横とび

<立ち幅とび>
立ち幅跳び

<20mシャトルラン>
シャトルラン

<ソフトボール投げ>
ソフトボール投げ

<開眼片足立ち>
開眼片足立ち

<10m障害物歩行>
6分間歩行の様子

  

対象

神奈川県内在住・在勤・在学の6歳(小学生)以上79歳以下の方。

注1) 小学生は保護者の同伴が必要です。
注2) 通院中・治療中・服薬中の方は、かかりつけの医師にご相談の上お申し込みください。

内容

1 オリエンテーション

 内容の説明、アンケートの記入、健康状態のチェック、血圧・脈拍・身長・体重の測定、同意書の記入、諸注意等

 注1) 65歳以上の方はADL(日常生活活動テスト)を行います。
 注2) 当日の健康状態によっては、体力測定を実施できない場合や実施種目を限定させていただく場合があります。あらかじめご了承ください。

2 体力測定

文部科学省「新体力テスト」実施要項に準じて行います。 

測定項目

【6歳から11歳】

  • 握力
  • 上体起こし
  • 長座体前屈
  • 反復横とび
  • 立ち幅とび
  • 20mシャトルラン
  • ※ 50m走
  • ※ ソフトボール投げ
【12歳から19歳】
  • 握力
  • 上体起こし
  • 長座体前屈
  • 反復横とび
  • 立ち幅とび
  • 20mシャトルラン
  • ※ 50m走
  • ※ ハンドボール投げ
【20歳から64歳】
  • 握力
  • 上体起こし
  • 長座体前屈
  • 反復横とび
  • 立ち幅とび
  • 20mシャトルラン
【65歳から79歳】
  • 握力
  • 上体起こし
  • 長座体前屈
  • 開眼片足立ち
  • 10m障害物歩行
  • 6分間歩行

注) 第2回西湘地区体育センター実施日(6月18日)に限り、雨天の場合、※印の種目を中止とします。

3 まとめ

 測定結果、新体力テスト分析結果票、アドバイスデータ票の配付
 ※ 測定結果は体育センターで活用させていただくほか、県教育委員会及び文部科学省へ提供させていただきます。(個人が特定されることはありません。)

募集人員

 各回原則として40名

費用

 無料

持ち物

 運動ができる服装(ジャージ等が望ましいです)、体育館履き(室内用運動靴)、着替え、タオル、飲み物(水分補給用)、第2回平成28年6月18日(土曜日)実施のみ外用運動靴(6歳から19歳・外種目があります)

申込み方法

 原則として実施日の1週間前までに、下の申込みフォームから申込むか、県立体育センター指導研究課調査研究班まで、電話または来所によりお申込みください。

県立体育センター指導研究課調査研究班  〒251-0871 藤沢市善行7-1-2

電話 0466-81-5612  申込みフォーム

アクセス

体育センター

小田急江ノ島線「善行」駅 東口下車徒歩 7分

印刷用PDF

体育センター案内図 

西湘地区体育センター

  JR鴨宮駅南口下車 徒歩10分(〒256-0817 小田原市西酒匂1-1-26)

 印刷用PDF

 西湘地区体育センターホームページ 
 ※体力測定のお問い合わせは、上の問い合わせ先にお願いします。

西湘地区体育センター案内図

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